lauantai 27. huhtikuuta 2013

Treenailua

Ihana lauantaipäivä, olkapäätreenit tänään jo vedettynä, ah! Treenailin pitkästä aikaa salin sijasta kotona. :)

 Ehkä siellä olkapäissä on jo pientä pyöreyttä havaittavissa?/ Jaksaa kyllä skarpata treenatessa, kun treenin jälkeen saa tällaista herkkua! Nami, niin hyvää!
Näillä mentiin!/ Ihanaa, kädet tärrää! 


Joko siellä ollaan reippailtu tälle päivää? :) Lähen nyt syömään lohisalaattia, superkivaa lauantaita kaikille!  :)

10 kommenttia:

  1. en tiennykkää et reenailet sen kummosemmin, joko jääny postaukset aiheesta huomaamatta tai sit et vaan oo postannu aikasemmin, en tiiä! mutta pakko myöntää et upeenäkönen yläkroppa kyllä, olkapäät varsinkin :) itellä kehitty(y) tosi nopee just varsinki olkapäät, ihana kun jollain on kotona kunnon painot millä tehdä !

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kiitos paljon! :) Joo on jäänyt tosi vähälle treenailusta postailut, mutta ajattelin niihinkin nyt jatkossa panostaa vähän enemmän. :) Sama juttu, ylipäätään just käsissä huomaa tulokset hyvinkin nopeasti, jos vaan viittii tehdä! :)

      Poista
  2. Kiva postaus, ja ihan selkeää kehitystä on kyllä tapahtunu, vautsi! :) Ite ku oon tämmönen luukäsi, pitäsköhän skarpata niiden suhteen.. :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiiitos paljon! :) Ei se paljoa vaadi, oon lukenutkin joskus jostain, että naisilla kehittyy kädet tosi nopeasti, siispä vaan reippaasti puntteja nostelemaan. ;D

      Poista
    2. Aivan totta kyllä! Mutta toisaalta, mulla on omasta takaa jo tommonen 13 kg:n puntti (=lapsi) jota päivittäin nostelee, tulee sitä habaa huomaamattakin! :D

      Poista
    3. Heheh, hyvää hyötykuntoilua! ;D

      Poista
  3. Voisikko kertoo vaikka postauksen muodossa millasella reenillä oot saanu olkapääs tuohon kuntoon, vautsi! :)

    VastaaPoista

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...